01) Señala cuál de estos factores no se encuentra en la definición de velocidad
a) Proceso cognoscitivo
b) Rapidez de reacción
c) Condiciones técnicas establecidas
d) Uso del reflejo miotático.

02) Señala cuál no es un factor condicionante de la velocidad
a) El tipo de fibras musculares que posea el sujeto
b) La velocidad de transmisión del estímulo
c) La temperatura ambiental
d) La raza

03) El hecho de que la velcidad de contracción evoluciona más protamente en los varones es debido a
a) la motivación
b) las hormonas
c) la flexibilidad
d) ninguna de las anteriores

04) Las fibras blancas no se relacionan con ..
a) velocidad de contracción lenta
b) blanca
c) poco resitente a la fatiga
d) velocidad de contracción rápida

05) En la disciplina olímpica del tiro al plato. ¿Qué tipo de velocidad de reacción aparece?
a) La refleja
b) La simple
c) La compleja
d) ninguna de las anteriores

06) Señala la asociación correcta
a) Reacción simple - gestos complejos
b) Reacción compleja - precisión
c) Reacción simple - lentitud
d) Reacción compleja - imprecisión

07) Señala cúal de estos gestos se relaciona con la velocidad de movimiento
a) Un gancho de boxeo
b) El lanzamiento de una jabalina
c) Un "touche" de esgrima
d) Todas son correctas

08) Señala cuál de estos gestos no es cíclico.
a) el pedaleo en bici
b) la carrera
c) el salto de longitud
d) el remo

09) Señala la afirmación correcta respecto al entrenamiento de la velocidad
a) Alta intensidad y alto volumen
b) Alto volumen y baja intensidad
c) Alta intensidad y bajo volumen
d) Bajo volumen e intesidad

10) Cual es más efectivo para el trabajo de la veocidad
a) El método continuo
b) El método interválico
c) El método de repeticiones
d) Todos los métodos son igual de efectivos

11) Señala cual de los siguientes factores no tiene que ver con a definición de flexibilidad
a) Límite articular
b) Extensibilidad músculo-tendinosa
c) Máxima elasticidad
d) Máxima amplitud

12) El verbo que mejor se adapta a la flexibilidad respecto de la edad es..
a) mejorar
b) involucionar
c) evolucionar
d) estancar

13) ¿A qué edad se produce, en individuos desentrenados, el bajón más acusado?
a) A los 60 años
b) A los 30 años
c) A los 8 años
d) A los 12 años

14) La viscoelasticidad es una capacidad de ..
a) los músculos y tendones
b) los huesos
c) las vísceras
d) ninguna es correcta

15) ¿Cuál de los siguientes factores NO influye en la flexibilidad
a) Sexo
b) El entrenamiento
c) La genética
d) La temperatura

16) El mejor entrenamiento de la flexibilidad se da con
a) Volumen e intensidad altas
b) Volumen alto e intensidad muy baja
c) Volumen e intensidad bajos
d) Volumen bajo e intensidad elevada

17) El sistema dinámico
a) el más popular es el activo
b) Es el sistema de rebotes
c) trabaja la elasticidad
d) todas son correctas

18) La utilización de la musculatura antagonista tiene que ver con el método ..
a) estático activo
b) estático pasivo
c) dinámico activo
d) PNF

19) La utilización de un estiramiento estático pasivo, seguido de contracción isométrica y vuelta a empezar se identifica con
a) estático activo
b) estático pasivo
c) dinámico activo
d) PNF

20) El aparato que se utiliza para comprobar la amplitud de movimiento de una articulación es:
a) el flexómetro
b) el goniómetro
c) angulómetro
d) transportador de ámgulos