01) ¿Qué no encaja con la definición de flexibilidad?
a) Extensibilidad músculo-tendinosa.
b) límite articular.
c) Elasticidad
d) Todas son falsas

02) La capacidad de un cuerpo de volver a su estado original al cesar la fuerza se denomina
a) flexibilidad
b) flexo-extensión
c) elasticidad
d) plasticidad

03) La flexibilidad tiene la característica de ...
a) ser la única capacidad que evoluciona con la edad
b) ser la única capacidad que involuciona con la edad
c) ser una capacidad que evoluciona como el resto
d) la flexibilidad no evoluciona

04) Señala la afirmación falsa ...
a) El momento del nacimiento es el de mayor flexibilidad
b) La flexibilidad es una capacidad relacionada con la salud.
c) Las lesiones tendinosas que se producen en individuos de cierta edad tienen más que ver con la falta de flexibilidad que con la propia edad
d) La flexibilidad y elasticidad se desarrollan a la par

05) El mayor declive de la flexibilidad comienza ..
a) en la niñez
b) en la adolescencia
c) a los 35 aos
d) a los 50 años

06) Señala qué factores no influyen en la flexibilidad.
a) La temperatura
b) El entrenamiento
c) El % de grasa corporal
d) el sexo

07) La viscoelasticidad se relaciona con ...
a) La temperatura
b) El entrenamiento
c) La edad
d) el sexo

08) La flexibilidad se entrena
a) Con alta intensidad y alto volumen
b) Con alto volumen y baja intensidad
c) Con bajo volumen e intensidad
d) Con bajo volumen y alta intensidad

09) ¿Qué sistema es válido para el trabajo de la elasticidad?
a) El dinámico
b) El estático pasivo
c) El estático activo
d) El PNF

10) La contracción isométrica en el sistema PNF debe durar
a) 5'
b) 15"
c) 5"
d) 30"

11) Cuando utilizamos una fuerza externa para el estiramiento estamos utilizando el sistema
a) Estático pasivo
b) Estático activo
c) Dinámico
d) PNF

12) En cuanto al sistema nervioso en referencia a la velocidad, señala la afirmación falsa.
a) Es un factor condicionante
b) Está condicionada genéticamente
c) Es muy entrenable
d) Todas son falsas

13) Señala cúal no es un factor condicionante para la velocidad.
a) La precisión de ejecución de gestos técnicos
b) Que el músculo tenga más fibras rápidas
c) El sexo
d) El peso

14) Señala la afirmación correcta.
a) La velocidad de reacción simple tiene que ver con varios estímulos.
b) La velocidad de reacción se mide desde que se produce el estímulo hasta que comienza el movimiento
c) La velocidad de desplazamiento va asociada a gestos acíclicos
d) La velocidad de reacción es imposible de medir

15) Para entrenar la velocidad hay que utilizar ...
a) alto volumen e intensidad
b) bajo volumen e intensidad
c) bajo volumen y alta intensidad
d) alto volumen y baja intensidad

16) Señala cúal no es un método de trabajo de la velocidad
a) Arrastres
b) PNF
c) Repeticiones
d) Interválicos

17) ¿Con un tanteo de 3-7 desde que lado sacará el siguiente jugador en badminton?
a) Derecha
b) Izquierda
c) Depende de cual de los dos
d) No depende del tanteo

18) En dobles señala cúal es la afirmación incorrecta.
a) Se puede sacar desde ambos lados en función del marcador
b) se puede sacar al pasillo lateral
c) se pueden dar dos toques
d) Los equipos han de cambiar de campo cada set

19) Para ganar un set hay que marcar
a) 7 ptos.
b) 10 ptos
c) 15ptos
d) 21 ptos

20) Respecto al saque es falso que ...
a) Se deba realizar por debajo de la cintura
b) Se realice en función del tanteo
c) Se puede sacar desde delante de la línea transversal de saque.
d) Se debe golpear el volante hasta más allá de la línea de saque

21) El origen del juego está en ...
a) Inglaterra
b) India
c) Suramerica
d) Filipinas